Thomas' Personal Training Experience

Il momento che sta attraversando il mondo dell’allenamento in generale e del fitness in particolare è alquanto vario e stimolante. Si p...

E’ da qualche mese che avevo l’intenzione di affrontare questo delicato argomento, cioè il “morboso rapporto PT-Cliente” e finalmente so...

Per tutti gli amanti dell’allenamento funzionale, per gli istruttori CST e Tacfit e soprattutto per chi non ha mai avuto modo di avvicin...

OK, il tempo non è stata dalla nostra in questa primavera 2012, ma un dato è certo: presto o tardi ci sarà la prova costume!  E anch...

E’ da tempo che pensavo di scrivere questo articolo per il mio blog, ma solo oggi sono riuscito a prendermi la mezz’ora necessaria. ...

Partirà il 3 Maggio, della durata di 8 settimane, il primo Bootcamp dedicato interamente al TACFIT, il sistema di allenamento che sta inv...

Una delle domande che mi viene posta più spesso per email, sui social network ed anche di persona è "Come diventare un istruttore certi...

Ebbene si, ormai sono quasi tre mesi che ho prestato il mio corpo alla causa della CST-Family, per sperimentare un binomio dieta-allenamento...

Il mio recente viaggio nella terra del Sol Levante e la missione che mi portavo dietro, cioè divulgare il verbo CST/TACFIT in Asia, mi ha da...

Nel mio lavoro trovo a confrontarmi spessissimo con questo dilemma: scheda si o scheda no? Che poi, cosa vuol dire scheda realmente? Scheda...

Ebbene si, dopo qualche tentennamento ed opera di convincimento ed autostima mi sono deciso: presterò il mio fisico “possente” alla scienza...

La risposta è tanto semplice quanto snobbata: PERCHE' NESSUNO LE FA! Cercherò di spiegarmi meglio. Mi sono documentato su molti tipi di...

L'altro giorno ero al bar della mia palestra, intento a lavorare sul PC quando arrvia una signora ed esordisce: "Vorrei un centrifu...

Ebbene sì, non ci ho pensato troppo, mi è stato proposto ed ho testato per voi un programma di detossinazione estrema.  Vi farò un riepilogo...